1001 delights Couscous

1001 delights Couscous Teigwaren aus Hartweizengriess Inhalt: 500 g Herkunft: Hergestellt in Italien. Zubereitung: Gießen Sie den Couscous in eine flache Schale oder Schüssel. Danach den Couscous mit heissem Wasser aufgiessen. Bedecken Sie den Couscous und lassen Sie ihn für 5-8 Minuten stehen. Vor dem servieren, den Couscous mit einer Gabel und mit ein wenig Butter oder Olivenöl abschmecken. Hinweise: Vor Wärme schützen und trocken lagern. Zutaten: Hartweizengriess, Wasser. Nährwertinformationen Ø / 100 g Ø / zubereitete Portion 100 g % RI Energie 1466 kJ (346 kcal) 798 kJ (188 kcal) 9 % Fett 1,2 g 0,6 g 1 % davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,1 g 1 % Kohlenhydrate 71,0 g 39,0 g 15 % davon Zucker 2,6 g 0,7 g 1 % Eiweiß 11,0 g 6,1 g 12 % Salz 0 g 0 g 0 % Zusatzinformationen: RI (reference intake) = Referenzmenge für einen durchschnittlichen erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal). Verantwortlicher: Lidl Stiftung < Co. KG Stiftsbergstr. 1 D-74167 Neckarsulm