Erfolgreich Gesund

Die Logik des Körpers ist beeindruckend komplex und zugleich beeindruckend simpel. Sie lautet: Schmerz, Unwohlsein, Krankheit mit allen zur Verfügung stehenden Mitteln und Wegen zu bekämpfen. Dies geschieht mit Hilfe einer Reihe von Kompensationsmechanismen, welche der Körper im Laufe der Zeit entwickelt. Doch gerade diese Kompensationsmechanismen können den Beginn einer Symptomverkettung darstellen, welcher sich oft Jahre später als (chronischer) Schmerz etabliert. Titel Zusatz Der Körperlogik auf der Spur Autor(en) Randolf, Johannes Kurzbeschreibung Wussten Sie, dass ... Ihre Organe mit Ihren Muskeln kommunizieren eine Banane eine Marathonkarriere und eine Sonnenbrille eine Radfahrkarriere verhindern kann eine Muskel schwach sein kann obwohl er ausreichend trainiert ist dass es weitaus mehr Ursachen für Muskelschwäche gibt als nur zu wenig Training ein Beckenschiefstand einen Bandscheibenvorfall verursachen kann Sie mit wenigen einfachen Übungen Ihren Körper in Schuss halten können Begeben Sie sich mit Johannes Randolf auf eine einzigartige Entdeckungsreise in Ihren Körper. Erforschen Sie die Körperlogik und lernen Sie, diese für sich und Ihre Gesundheit, zu nutzen. Spannende Zusammenhänge werden einfach und mit einer Portion Humor erklärt, mit dem Ziel, dass Sie mehr Gesundheitskompetenz erhalten und sich für eine erfolgreiche Gesundheit aktiv entscheiden können. Zahlreiche Tipps, praktische Übungen und mentale Strategien unterstützen Sie bei der Umsetzung Ihres Gesundheitserfolges. Erscheinungsdatum 01.02.2013 Auflage 1. Aufl. Abmessungen (H) 0,21 (B) 0.13 (T) 0.03 Gewicht in Gramm 446 gr Seitenzahl 266 Herausgeber Colorama Sprache Deutsch Ausschnitt Aus Kapitel 2. Gesundheit - Eine Illusion ... Das Gesundheitsgefühl wird also zu einem großen Teil über das persönliche Wohlbefinden definiert und ist somit nicht für jeden Menschen gleich. Was für den einen gesund bedeutet, ist für den anderen eventuell noch weit von dem p...